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第64节(第2页)

“调整脚步,控制呼吸。”

云庄下意识地把呼吸调整到三步一换。

“感觉到身体哪些部位比较酸?”凉薄的声音再一次响起。

云庄偏头,入目的是殷凌挚完美的侧脸,刚毅的下巴把他的视线印象下方,薄薄的作战服很好地勾勒出对方的肌肉,云庄看着那双大腿紧绷又松弛,松弛又紧绷,充满了野兽的性感和力量。

“大腿,胳膊,还有后背……”

“尝试用腰力奔跑,上臂放松,不要僵直,去协调你身上的肌肉。”

“好。”

伯维尔看着这两人的互动,难以置信的眼神飘向一旁打酱油的布兰德:“少将阁下,竟然亲自教他?”

布兰德扬了扬亮眼的金发:“果然如此。”他要回去跟小伙伴们八卦。

“什么?那个菜鸟,叫什么名字?”

能让冷漠如殷少将都放下身段去亲自教导,这个人绝对不简单。更加让他惊讶的是在他的记忆力,殷少将从来没有这么亲近任何一个人!

布兰德拍了拍伯维尔的肩膀,挑花眼微微上挑:“行了伙计,这就不是你该知道的了,除非你想跟少将阁下过过招。”

伯维尔瞪了布兰德一眼,不过也没说什么反驳的话,布兰德虽然年纪比他小,但是就凭他能在殷少将的队伍中有一席之地,就不是自己能得罪的。

“别生气,我无意冒犯。”布兰德微微耸肩,嘴角勾起的坏笑衬得他原本就帅气的脸多了一份坏男人的气质,看的伯维尔嘴角抽抽。

荷尔蒙用错地方了伙计!

第八十七章

额角带着热度的汗液顺着发丝落下,打湿了白色的衬衫衣领,顺着水迹,清晰可见少年人薄薄的肌肉隐藏在衬衣之下,若隐若现的美感让现场唯一的观众热血喷张。

殷凌挚一边跟随云庄的脚步,一边不着痕迹地用身体遮挡住投射过来的射线。只是眼前的美景,差点没让他鼻血横流。

多大的忍耐力才能让他一本正经地心猿意马?

云庄自然不知道身边这位的想法,事实上,他根本没有心思去关注其他的地方,一万五千米放在以前他想都不敢想,现在却已经堪堪达成了五分之三。

调整呼吸,感受受力部位,调整节奏……

云庄脑子里周而复始地响起殷凌挚的声音,不得不承认,这已经成为他单调而漫长的长跑过程中唯一的消遣,或者说,他已经不自觉地放慢呼吸,慢慢往殷凌挚的嘱咐中靠拢。

小腿发麻,他感觉抬腿这个动作有千斤重,脚底像是灌了铅一样,沉重酸涩,可他不敢停下,神经绷得紧紧地,一刻也不敢放松。

“放松一点,别绷那么紧,别咬嘴唇。”

云庄斜睨了殷少将一眼,咬嘴唇这么羞耻的东西就不要说出来了,跑动的过程中几次濒临昏厥,肺部没有提供足够的氧气,他眼前全都是迷乱的星星。

天知道多大的忍耐力才能让他保持清醒?

从某种意义上来说,俩人倒是挺有默契的。

一个半小时之后,云庄终于完成了一万五千米的长跑,整个人就像从水里捞出来一样,汗水不要钱地滴落在地上,跨过终点线的时候,所有的神经都在叫嚣着疲惫,尤其是他的额角,青色的经络清晰可见,突突直跳,肺部像是进了沙子,那种厮磨感让人疼痛难忍,喉头点点的腥味,分不清是嘴唇的血,还是内脏的。

紧绷的神经突然松懈,巨大的疲惫感从脚底开始,瞬间席卷了布满汗水的身体,云庄一个踉跄,眼看就要摔倒——

一双健壮的臂膀扶住了云庄的身体,汗水顺着两个人接触的地方混成一片,早已分不清你我。

略带凉意的风拂开云庄的湿发,身上的汗液随之蒸发,明明应该是彻骨的寒冷,却因为两个人相接的目光,变得缱绻起来。

“别马上休息,跟我走。”殷凌挚沉声道。

由于位置的原因,云庄的耳朵贴着对方的胸腔,他只感觉到耳畔随着对方声音的响起,略略有些发麻,他只觉得整个人都燥热了起来,不是那种单纯的疲累和运动之后的热度……

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