手机浏览器扫描二维码访问
第198章 魔音灌耳 求订阅求月票（第2页）
五十分钟，金钟国健身结束了。
他笑着朝两人走来，露出异常温和且和蔼的笑，道：“开始吧？”
“内。”
李阳应了一声，可同时，心脏却好像也跟着揪紧了一下。
“李阳啊，男人就是大腿，所以我们先做热身运动。”
金钟国提议道：“先做热身运动，一组20个深蹲，做十组。”
“没问题。”
李阳答应下来，心里松了口气。
他也经常健身，这个数量深蹲的话，还没什么问题。
只可惜，刚刚紧张了一下他忽略掉了‘热身’两个字。
十组深蹲很快做完，大腿传来熟悉的酥麻感。
李阳想着坐下休息一会，没等坐下，就被拉了起来。
“运动就要趁着血液沸腾的时候做才最有效果。”
金钟国拉着李阳道：“来，先做拉力。”
“额”
李阳看着金钟国和蔼的笑容，将打算休息的话憋了回去，化作一声：“内。”
反正力气暂时还够。
做完这个再休息也一样。
“你平时做多少力量？”
“35kg。”
“哇，小伙子力量不错啊！”金钟国调完重量后，称赞道。
“还还可以。”
李阳原本对自己还是很自信的，可一想到金钟国刚刚的80kg还带离心控制的那种，自信感瞬间就被磨灭了。
20个一组，做了三组。
这是他正常的训练力量。
然后，被金钟国将刻度调到了50kg，又做了两组
做完后，李阳呼吸粗重，衣襟被汗水浸透，刘海也被打湿黏在了额头上。
他抬腿下去，想着达到运动量了，应该可以去休息了。
没想到抬起的腿又被按了回去。
“莫？”
李阳有些疲惫的抬起头，刚好直视金钟国和蔼的笑容，道：“李阳呐，健身的魅力就在于突破极限，你现在只是精神感觉到疲惫而已，身体里还存储许多能量，来，就趁着现在的机会，每多做一组，便将极限更抬高了一分。”
他笑容看起来就像是慈祥宽厚的长辈。
“可是”
李阳真累了，他感觉手臂都在颤抖。
“男人是不可以说不行的。”
金钟国好似知道李阳要说的话，预判道：“直播间的这么多观众将陪着你一起突破极限。”
他精准的抓到了李阳的命脉。
“好！”
多元丧尸入侵：我肉身锤爆一切 穿越远古后成了野人娘子 穿越中世纪从落魄贵族开始 苏家逆子，娶亲后打造最强宗门 胜者为王，重活2009 富二代，谁还努力啊 我真没想成影帝 重生：从卖鱼开始做大佬 九元神豪，从帮女生送手机开始 高门闺秀穿到民国后 灵章 家父陈霸先 罚晋 长生：我种出了九品青莲 游戏王：从被巨神兵打一拳开始！ 华娱1994 长生武道从肝熟练度开始 龙王传说：舔狗万年，今离去 拼接大陆：我的领地千奇百怪 人人都说我是死神
极品小村医
极品小村医简介emspemsp关于极品小村医极品小村医村小子得到家传神针的医术传承，一路高调，一路高歌这片山我包了种草药，你们干活儿利索点，我这急着给老婆们花钱呢！村长找我？没空，我现在哪有时间搭理男的啥？诊所来了个俏寡妇？告诉她，我马上就到！...
签约亿万总裁的契约合同小甜妻！
狗血，契约合同，一见钟情诈骗，纯爱战士男二，天天醋王男主，恋爱脑女二，小心机只爱自己和妈妈的聪明女主，古早霸总文，为母筹医药费，包装自己成为名媛，接近男主相遇相知相爱，每天为爱守护苦情男二（嘿嘿后面上位当男主，待定，看大家，买股文）分手，误会，追妻，女主开启带球跑，甜。嘿嘿，我不玻璃心哒，因为爱你们呀作者虽然...
余生我要我们在一起
五年前，她与他经历了最刻骨铭心的爱情她活波可爱，他高冷腹黑她们爱的痴狂，爱的甜蜜可是命运却喜欢捉弄有情的人他们成了伤害彼此最深的陌生人本以为，从此咫尺天涯，各自安好不曾想命运又让他们重新纠缠在一起！这次，他说余生我要我们在一起！永不再分离！如果您喜欢余生我要我们在一起，别忘记分享给朋友...
重生之我有三倍返现系统
浑浑噩噩的25年被一场车祸结束，返现系统给予余情再次重生的机会。再次回到2019年，彼时大二的余情，靠着系统给的1000块起始资金不断努力花钱！在花钱的路上让父母过上好生活，带领朋友享受买买买的快乐！重活一世，时间匆匆。此时拥有几个亿的余情发现KPL有俱乐部转让席位！当然是买下来！不知道你们认不认识易瞳？天下...
夫君凉薄无情，重生我等和离
江晚前世嫁与公爵府，作为当家主母，从十五岁熬到了三十三岁，日夜操劳，落了一身病，最后和傅砚惨死野外。再次归来，她有了两世的记忆，第一世她是一个什么都沾点边的杂食主播，第二世，她是一个勤勤恳恳的当家主母，呵呵，结局都是惨死。再来一次，她不卷了。穿最鲜丽华贵的衣裳，吃最美味稀罕的美食。国公他冷心冷情？没关系，我们吃好喝...
活人寿衣
活人寿衣简介emspemsp白灯笼，红腰绳，黑寿衣，这是我儿时对村里人最深的记忆。在我的老家有个怪异的习俗，便是活人穿寿衣。在我28岁这一年，爷爷去世了，回村里奔丧，却发现惊天秘密海棠书屋（po18yuvip）提供活人寿衣最新章节...