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不出所料,和以前差不多。
有氧训练,无氧训练,拉伸训练,力量训练……
方案详细到每日做几种训练动作,每个动作几组,完成标志,以及动作要领等等。
林北辰看完,自己将锻炼方案下载到手机里,然后通过微信,直接发送了出去。
很快,倩倩、芊芊、岳红香、夜未央、楚痕等人,都收到了消息。
“又要开始了吗?”
“太棒了。”
“这就开始安排。”
众人都很兴奋。
他们已经在之前的一次次滑稽锻炼中,尝到了巨大的甜头,知道这样看似荒诞的训练计划背后,到底有着什么样的恐怖效果——很有可能一次的锻炼,就足以抵得上其他人修炼数十乃至于数百年。
“我会抽空准时做完。”
秦主祭收到了锻炼方案,阅读之后,发挥了消息,表示自己很重视。
“收到了。”
这是岳红香的回复消息。
片刻后,她又补充了一句:“你一个人在外面,一切小心。”
暖暖的,很贴心。
每个人的回复,都彰显了自己的性格。
林北辰看着看着,忍不住抿住嘴角,微微上翘。
眼前一张张如花似玉的笑脸,似乎在飞扬而过。
这些都是需要我去保护的人儿啊。
正想着,前面的舰艏方向,突然传来了长笛示警之声。
“少爷,前方出现了兽人舰队。”
王风流快步而来汇报道。
兽人舰队?
林北辰起身,来到了甲板最前面,取出一个淘宝上买到的的军用望远镜,朝着远处的星空中看去。
“亲哥,不用,肉眼就可以看到。”
萧丙甘在一边幽幽地道。
林北辰抬眼看去。
果然大约是万米之外,一支十艘中型星舰组成的舰队,正在快速靠近。
这些星舰与人族的星舰截然不同,外立面上涂着不同的兽人图腾标志,一根根清晰可见的巨型白骨组成了星舰的主体,再配上各种兽皮的旗帜,木料的船体……传说中兽人以种族强者的尸体制造星舰,看来此言非虚。
“这些兽人星舰,是什么来历?”
林北辰问道。
“是战舰。”
王风流第一时间就得出了结论,道:“少爷,来者不善,这不是普通的兽人商会舰队,是兽人一族的战舰,它们的出现,带来的永远只是战争和破坏……最近一段时间,兽人各大族非常活跃,与我们人族之间的战斗频频爆发,不少的界星都沦为了兽人的养殖场,他们还在星空之中四处截杀人族星舰商队。”
“靠过去。”
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