手机浏览器扫描二维码访问
第638章 预料之外的一夜（第3页）
乔桥知道这时候说什么都没用，只能苦哈哈地开始练习，但说起来容易做起来难，就算知道发力的要点，可她一动起来身体就不听使唤了，要么踢空，要么左脚绊右脚，还没踢到自己先倒了。
她最后自己都看不下去了，这也太笨了，分解开充其量也就三步：助跑、拧腰、狠踢。但就这样简单的一二三，都练了一个小时了还没练利索。
但即便如此，身为教练的程修依然很有耐心，他始终一眨不眨地盯着乔桥的动作，一旦有错误或者不到位的地方，就会及时指出，论工作量，他不比乔桥轻松多少。
终于，练到第三个小时的时候，乔桥有点感觉了，腿像是有自己的意识一样主动沿着既定的轨道踢过去，说明肌肉记忆初具成效。
程修走过来，在沙袋上画了五个点。
“依次踢这五个点。”说完，他又坐了回去。
乔桥知道第一关她算是通过了，接下来就是练准确度，毕竟你踢得再标准再用力，踢错了地方也是功亏一篑。
五个点依次踢完之后，还要听程修的口令，他喊几号就踢几号，等乔桥勉强做到耳腿同步之后，天都快亮了。
她累得大汗淋漓，衣服全被汗浸透，腿更是不受控制地一直颤抖，浑身是一点力气都没有了，但就算累成这样，她依然能踢出一个轨迹完美的侧踢。
只是没有力度了而已。
“呼……这、这算练成了吧？”
程修：“差的远。”
“啊？”乔桥眼前一黑，“我、我现在踢得挺准的啊！”
“敌人不会站着不动让你踢。”程修看一眼表，“没时间了，从今天起，你每天至少每条腿踢一千次。”
乔桥一听傻眼了：“两条腿？不是用右腿就行了吗？”
“那是因为练双腿来不及。”程修无情地击碎了她的幻想，“如果右腿受伤怎么办？你束手就擒吗？”
乔桥生无可恋地垂下头。
这时，程修的手机响了，他看一眼屏幕：“陈羽华到了，我该走了。”
乔桥已经累瘫了，只想躺下好好睡一觉，所以有气无力地点了点头，她连送程修出门的力气都没了。
程修深深地看她一眼，突然走过来，掐着乔桥的下巴逼着她抬起头，炙热的唇便压了下来。
乔桥脑海中飘过五个斗大的金字：久旱逢寒霖！
真不夸张，她馋程修馋了一晚上，虽然因为肉体的疲惫导致没那个色胆了，可她的色心一直在蠢蠢欲动啊！
练习踢腿时程修的目光就像熔岩一般落在她身上，看得她浑身发热，健身房那么小，彼此的味道在空间中混合交织，这谁顶得住？
乔桥几乎是迫切积极地去迎合程修的唇舌，然而不等她咂摸过来味道，男人就迅速放开了她。
“等我。”
扔下这句，程修就走了，背影甚至有些踉跄。
乔桥怅然若失地坐在沙发里，摸了摸嘴唇，还残留着一点好闻的阳光晒后的男性体味。
这就完了？
主角宋缺司润小说海棠文无删节 顾青檀顾兰芝翠微居全集免费阅读 天云孽海 主角顾青檀顾兰芝小说海棠文无删节 龙翼李紫曦翠微居全集免费阅读 都市偷香贼 都市偷香贼韩玉梁许婷许娇番外+大结局 猎艳江湖龙翼李紫曦番外+大结局 天云孽海宋缺司润番外+大结局 主角韩玉梁许婷许娇小说海棠文无删节 宋缺司润翠微居全集免费阅读 房东爆汁美女们 韩玉梁许婷许娇翠微居全集免费阅读 主角龙翼李紫曦小说海棠文无删节 云炎彬郑欢欢翠微居全集免费阅读 亲子攻略 主角云炎彬郑欢欢小说海棠文无删节 房东爆汁美女们云炎彬郑欢欢番外+大结局 亲子攻略顾青檀顾兰芝番外+大结局 神雕游侠李庭李珂婷番外+大结局
觉醒吧！纹星师大人
宇宙爆炸之后，人类正式进入星际时代。而刚刚穿越过来的地球人周易却发现自己好像和别人不太一样自己居然能给机甲觉醒出星纹？只在星际传说中才能出现的纹星师大人竟是我自己？？居然还有个高级位面的全能智脑系统赖上自己了？？？就在周易摩拳擦掌准备成为星际最伟大的纹星师时，身后慢慢多了道炙热的目光。喂！我真的不是你要找到的那个...
至道学宫
道裂为百，儒教救之，谶纬祸世。道与世两相丧，圣人不仅不能平天下，连存身都难，于是隐居帝乡，不再现世。这时，一座神秘的学宫降世，一个普通的少年崛起，携惊世道法，重振道门，教化天下众生，但愿人人如龙。如果您喜欢至道学宫，别忘记分享给朋友...
诡秘：从天使开始的超凡之路
机械与蒸汽共处的世界，谁会是那个领头羊。这是最好的时代，也是最坏的时代。当超凡来袭，谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没，你有事谁？我们是守护者，也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀，黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之？主角穿越诡秘，开启一段不一样的成神之路。（欢迎加入书友群498715989）如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路，别忘记分享给朋友...
凤凰涅盘：太子妃她手撕渣男贱女
大齐镇北侯府双莲并蒂而生，叶晚秋身负真龙之气，全身血液可治百病解百毒，而亲妹却天生体弱，以药为生，父母的偏心，亲妹和自己夫君逸王勾结，骗她十年耗费心血助萧逸登上皇位，他却和她亲妹暗通款曲，功臣时她被囚禁折磨放干血而死。一朝重生，这父母谁爱孝顺谁孝顺，她不伺候了，新婚当日踹掉渣男，转身嫁给高冷禁欲，权势滔天的太子，她...
月色沉醉
陈氏继承人陈最，虽生了张祸国殃民的脸，但行事低调至极又清心寡欲。众人只道他是为了白月光修身养性。直到回国接风宴那天，一众好友热情地给他牵红线时。陈最才漫不经心地说没女朋友，但已婚。那时，朋友们才知道他有一个结婚三年的妻子，还不是他的白月光。陈最已婚消息一经传开，小道消息层出不穷。听闻女方是个破产千金，不择手...
沈少的小祖宗又轰动全球啦
沈少的小祖宗又轰动全球啦简介emspemsp关于沈少的小祖宗又轰动全球啦大总裁娶了一个老婆，人美心善还柔柔弱弱。最主要的是天天跟他哭穷。老公，我没钱买衣服，买包包，买鞋鞋。大总裁多金帅气，还养不起一个老婆？买，全部买，挑最贵的买！某天大总裁突然发现，他的身价从财富榜第一跌到了第二。至于第一，居然是他天天哭穷的老婆！以为娶了个穷媳妇，结果是个大富婆！...