手机浏览器扫描二维码访问
第19节（第1页）
林安然紧张地点头：“嗯。”
他在家里宅得太久，这副身体太久没有活动开过了。他不确定，或许自己最多只能跑够一个小时吧。
商灏指给他看：“这里是调节速度的。你今天刚开始跑，不用太快，时速大概五公里就可以了。”
这已经是慢走的档位了。商灏介绍完，看林安然明白后他便往后面走，给林安然腾位置。林安然紧张地问他：“你去哪？”
他要是走了，谁来帮自己按开始？
商灏道：“你可以按那个启动按钮了，没事，我会看着你跑。”
林安然在这一秒才刚知道原来人一边跑步还能一边按按钮的，他有些懵，依言抬手按下了启动。
脚下的履带开始移动了。站在上面的林安然一紧张，立刻把时速调到商灏说的五公里。
然后跑步机上林安然的人就嗖的一下迅速向后传送到早在机器后面准备好的商灏怀里。
以五公里每小时的速度
跑步机的安全绳随着他的人被扯掉，停下了运作。
第一次被跑步机甩飞的林安然惊恐地瞪大眼睛。
刚才发生了什么！
好可怕的运动！
商灏揉揉他吓到的脸，确定他没受伤后，重新把人抱到履带上：“五公里不适合你，试试四公里吧。这次慢一点调。”
然后林安然就以每小时四公里的速度第二次嗖地传送进了商灏怀里。
“然然，”商灏忍不住了：“你不能只是站在上面，你要跑起来。”
不能怪跑步机，速度再慢也禁不起上面的林安然仿佛静止的反应速度。
听到他的话，林安然抬手示意表示自己明白了。他的人这会没法说话，正在哼哧地一个劲喘着粗气恢复，运动还没开始额头上已经沁出了细汗。
林安然要收回自己刚才的话，别说在这台东西上面跑够一小时了，他现在不确定自己能不能活过这个上午。
商灏：……
这人大学的体测到底是怎么及格的？
最终两人反复测试的结果是1.8公里的时速是最适合林安然运动的速度。主要是他这人肢体协调度不高，容易跟不上，就算跑起来了也是同手同脚，顺拐。
所以只能先让他在跑步机上慢走适应。
林安然一边喘粗气，一边朝商灏比了个大拇指。我，很ok。
商灏已经不用在后面接住他了。但同时他脸上的笑容也没下去过，在跑步机四周围地绕，举着手机记录下了珍贵的林安然运动时刻。
他走过去吻林安然的脸。林安然全身心都在运动上，被吻了也没空理他。
“我去上班了。”商灏说：“然然加油。”
林安然再次比大拇指：ok！
跑步机上显示他已经消耗掉8个卡路里了。林安然牛逼！
商灏一早上脸上的笑容就没下去过，直到关门前还在笑。林安然在客厅做运动，足足坚持了十分钟，他本来觉得可以了。后来想到这台东西花出去的钱，林安然又咬着腮帮子坚持了一个五分钟。
呼——
他长长地舒出一口气。该说不说，运动完之后人真是浑身酸爽。
穿书假太子要当真女帝 重生之神豪奶爸 大佬，热搜又被你家影后承包了 快穿之每天都在被迫谈恋爱 却有情（高干 婚后） 兽世（高h）这世界是个巨大的XP收集器 春心动 我带着我的叁个老公称霸世界！（NPH+BG） 食髓知味（姐弟骨科，1v1） 捕捉（强制爱） 树、花、鸡 玻璃花房（末日骨科 H） 风起时 仙二代的逆袭 完美无缺 笨蛋美人重生后 龙皇天域 阿姐 拯救六界从谈恋爱开始 【正在更新】纯粹的爱
悠闲小神医
悠闲小神医简介emspemsp关于悠闲小神医陈阳偶得神医传承，实力大增，智斗恶霸，喜迎富商，取得各路豪杰青睐首发rourouwuinωoо1⒏υip...
这只皇帝会读心
坏消息这只皇帝会读心！Σ⊙▽⊙a好消息这只皇帝读不了她的心！￣︶￣坏消息但是她被皇帝盯上了！o╥﹏╥o穿越就算了，居然还穿到后宫！穿到后宫就算了，居然还是架空的大宣朝后宫！而且还是个被毁了容的悲催的小才人！悲催阿荼，后宫谋生。皇帝明昭你不要对朕心存妄想！阿荼好滴好滴一段时间过后皇帝明昭朕对你心有妄想。阿荼这个皇帝有猫病！如果您喜欢这只皇帝会读心，别忘记分享给朋友...
反派又在被迫万人迷
反派又在被迫万人迷简介emspemsp反派又在被迫万人迷是龙柏的经典其他类型类作品，反派又在被迫万人迷主要讲述了他，有个前穿越者龙傲天的师父，教导他如何成为一个霸气主角穿越龙柏最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供反派又...
开局掉进僵尸窝
萧墨穿越到了一个夜晚僵尸横行的世界。身怀系统，杀僵尸，爆装备。白天，他是个普通学生，帅的平平无奇老实无害夜晚，他化身僵尸猎人，强的世界颤抖全民崇拜。第一天。萧墨我喜欢你，请跟我在一起。校花对不起，僵尸猎人才是我的白马王子，我们绝无可能。萧墨第二天。萧墨我喜欢你，请跟我在一起。天后抱歉，我...
首辅家的小娇妻
徐芝芝一觉醒变成家徒四壁，食不果腹的农家女不说，还正被未婚夫逼着下跪跟他的白月光道歉。她脚踹渣男，撸着袖子发家致富。没有想到路边随便捡了一个双腿被打折的瘸腿乞丐，居然身世不凡，才识过人，一路青云直上。还追着她不放。某人若是没有娘子就没有为夫的今日。如果您喜欢首辅家的小娇妻，别忘记分享给朋友...
二世仙妻
杨曼的前半生就仿佛一个漏风的小口袋，所有的幸福都得要自己捂着，因为不知什么时候有风来，可捂着捂着总是要漏掉。可大风来了，她的一生彻底改变，原来口袋撑得太大，就会知道风漏得越厉害。我的葬礼办得好吗？一向如钢铁巨人的你，有哭吗？原来所谓的爱你，就是为了牺牲你。是我在尘世沉浮太久，以为看透的那些人生都是虚假的吧？渺小如我，强大如我，竟然就这样死了。你可曾怕过？怕我午夜梦回时分恨得能蚕食你所有的美梦？我诅咒你，诅咒你的余生噩梦缠身。。。不得好死。当她二世归来，换了新的身份，只愿安静度日，可最后还是招惹上同一个人，但她已经不是当日卑微的她，王者归来，势要登峰！如果您喜欢二世仙妻，别忘记分享给朋友...