手机浏览器扫描二维码访问
第54章 普拉提（第3页）
群拉好之后，普拉提课程正式开始。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
第一节课，王曼没有给大家安排很复杂的动作，基本上就是一些拉伸、按压动作。
女生们做起来倒是得心应手。
可男同志们状况就差了许多，一个两个都在鬼哭狼嚎。
他们的声音充满了整个体育系教学楼。
幸好今天体育系没什么老师和同学在，不然指定能让他们编出一个所谓的校园传说......
王曼无奈，但她不能因为男生们的鬼哭狼嚎就改变自己的教学大纲。
她一直在给自己洗脑，尝试过滤掉这些声音。
但她还是高看自己了。
此起彼伏的鬼哭狼嚎，谁也没有办法忽视。
王曼只好到处走来走去，转移自己的注意力。
杨清一直压着自己的腿，维持着同一个姿势几分钟了。
她在压腿的同时一直在发呆。
这太简单了，小菜一碟。
王曼走到了杨清的身边，注意到了还在发呆的杨清。
“同学，同学！”
杨清回过神来，看到王曼站在自己身旁。
“怎么了老师？”
“没什么，只是看到你在发呆，你这样压着腿没事吗？”
杨清摇了摇头，然后站了起来，表示自己没啥感觉。
王曼看着比自己高一个头的杨清，咽了咽口水。
170cm的杨清站在仅有159cm的王曼身前。
而且王曼还注意到自己的眼睛是正对着杨清那对比自己还大的肉团。
瞬间，王曼的脸变得通红
她只好赶紧回到所有人前面，避开了杨清。
大约半个小时后，王曼让所有人休息一下。
那些男生们听到后，“啊”的声音陆陆续续地传来。
“接下来我们练习期末考试的一个项目——百次拍击。”
百次拍击是主要针对肩膀和腹部肌肉力量的构建以及腰椎-骨盆的稳定性，对于改善肩胛骨的活动性非常有帮助，促进肩部和颈部的血液循环，增加身体的协调性。
王曼率先示范了一下。只见她采取卧姿，将手臂与双腿并拢并向上抬起。手臂和双腿保持直线，腹部肌肉收紧。然后就对手臂和双腿进行100次拍击。。
所有男生看完了这次示范后，集体傻眼，有人已经在考虑要不要退选这门课了。
王曼听到了下面的人说的内容，心里的担忧更加重了。
要是学生们退选还好。
要是他们期末挂科了，挂科占比太高了，那就是教学事故了。
皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎全文免费阅读在线 股掌之间【强暴+1v1】 万亿舔狗金，从打赏男主播开始暴富！ 我杀猪养你啊 冬夜梦症 摆摊也要做四休三 穿为反派的恶毒师娘 绝世甜O竟是控制狂 逐出家族，入赘圣地，我真不是魔修 不要轻信聊天短信 武神下山 变成幼崽后被宿敌捡回家 雪中：吴家剑冢酒剑仙，剑开天门 齐眉 荒年危险？我靠囤货娇养守城大将军 剑道神尊:你是废物我也不退婚 海贼：从洛克斯时代开始扩大家族 重生后嫁给豪门老男人 我靠神豪系统风靡直播界 末世：美女多多，物资无限翻倍
都市神级兵王
都市神级兵王简介emspemsp都市神级兵王是苦瓜仔的经典都市言情类作品，都市神级兵王主要讲述了铁血兵王退出部队，携一身功夫，纵横都市，凭借个人能力，由一个苦瓜仔最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供都市神级兵王最新章节全文免费阅读！。...
阿姨，请自重
铁血男儿入住美姨家，命运之轮悄然转动。面对现实的困境挑战，他一路狂飙勇闯天涯。在这情缘与事业交织的道路上，总是有佳人相伴左右，乱了男人的心扉，暖了岁月的长河。漫漫江湖路，情义两茫茫。在经历波谲云诡的世事变迁后，他以铁血柔情征服四方。而那位贤淑温暖的红颜，不仅融化了他冰冷的心，更让他明白真正可贵的女人，是历经生活磨...
我的冰冷老婆
我的冰冷老婆简介emspemsp倒插门了个冷冰冰的老婆，说要和我一起修炼，功法竟是更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip...
恶女文茜不洗白，但万人迷
警告警告女主不是好人，会比原着中更坏，更恶毒，也更聪明。为什么呀？为什么王默既不努力，也不聪明，长的也不好看，就偏偏能得到那么多人的喜欢，而自己的下场那么惨。文茜不服气，在这个时候，有一个名为系统的家伙绑定了她，系统告诉他，你会这么悲惨，是因为你的心还不够狠，你还不够坏，你要变得更坏，更恶毒一点。系统想想吧，你...
乡村潜龙小神医
乡村潜龙小神医简介emspemsp乡村小子，纵横医道，依靠神奇能力，帮助乡亲们治疗疾病，闲时泡泡妹子，搞搞情趣，忙时拼命干活，拼命治病。人生要求并不高，做个当代韦小宝，顺便做个当代孙思邈。不求醒掌天下权，只求醉卧美人膝。如此，人...
棋盘岩
随着城镇化进程加快，农村人口向城市集聚趋势越来越明显，农村空心化严重，而并村是振兴乡村战略的敲门砖，势在必行。金铭是市组织部向双一流高校选调的干部，他被派到圣岩村任党支部书记，开始为期五年的基层挂职锻炼，在他的带领下，克服重重困难，不仅顺利完成了并村的任务，而且让圣岩村走上小康之路如果您喜欢棋盘岩，别忘记分享给朋友...