手机浏览器扫描二维码访问
328 只要九九八只要九九八（第3页）
紧接着，在桌上铺开了一张写满了详细信息的表格。
“来，小兄弟，你看看……
“这份就是我针对你的体质特地为你量身定做的训练计划。”
“因为你是一个纯新人，没有任何的健身基础，所以前期打基础的这方面，肯定是要花很多时间的。”
“你要先这样这样再那样然后再这样……”
“所以这一套的前期课程下来的话，最少也得花费两三个月的时间。”
“那你现在的这种情况，就必须先买两套私教课了！”
“咱俩这么有缘，最近又刚好赶上活动的折扣，原本一套九九八十来着，现在给你打个折，两套一共一千八！”
李猛眉飞色舞地说道，“你看怎么样，小兄弟？”
陈一浪点点头说道：“感觉还行，不过还是要看看体验课的质量怎么样。”
“行，没问题。”李猛拍了拍胸口说道。
“那我们就先练一下肱二头肌吧李教练！”
陈一浪立马提议道，“我想先做几组哑铃弯举，你来辅助一下我吧，每组十五个左右，力竭则止。”
“行啊！”
李猛也是想也没想就答应了。
然而刚说完他就觉得好像哪里不太对劲的样子。
靠，为什么感觉这货一点都不像萌新的样子啊？
你特么就是装的吧！
但答应了的事情就必须要坐，尽管李猛一脸茫然，但也还是招到了陈一浪身后给他辅助动作。
“一！”
“二！”
“三！”
……
陈一浪快速地进行着哑铃弯举的动作。
身后的李猛则是更加懵逼了。
“妈的，怎么感觉都是我在使劲啊？”
“这小子真的有在用力吗未免也太弱了一点吧？”
“辅助”李猛有点怀疑人生了。
……
开局神级学徒，我能觉醒任何职业 凤舞幽冥 人在诸天，盗墓成仙 玄尘道途 游戏社会：副本大亨 废土求生我有预告提示 妖妻撩人：厉少，超猛的！ 全世界不及一个你 我的率土有亿点欧 养出一个火影 重生之时代征途 半岛的星辰 全民星球：我能召唤山海异兽 穿越1630之崛起南美 每天都在被迫谈恋爱 我的多人格都是大佬，被曝光了！ 烟剑 青梅有点萌：傲娇竹马，超宠的 初宋大侦探 我与你的世界相拥
我要做阎罗
我要做阎罗简介emspemsp关于我要做阎罗大人，不好了！沿江三省灵异爆发！申请支援！什么？我得赶紧躲起来大人，您身为阎罗难道不想振奋一下军心来个视察吗？视察哪里有小命重要！阎罗叫我来巡山，我到人间转一转。首...
锦绣归
锦绣归简介emspemsp关于锦绣归新书引凰为后欢迎围观，求收藏求推荐她是一个孤女，却从不缺爱缺亲人。在大宅门里生存，该懂的必须懂，该会的咬牙也得学会。别人的家再美满，咱不眼红。别人的爹娘再有权势，咱不稀罕。别人的良缘，咱看看算了，世上好男儿多得是，咱就是一朵在哪儿都能活好的野蔷薇，小日子总能过舒坦了。虾米？内啥别人的一切其实都是自己的？喜不喜欢，家就在那里。争与不争，爹娘都会爱你。既然是良缘是早就看对了眼的那个，当然...
帝妃惊天
帝妃惊天简介emspemsp关于帝妃惊天尊上，外面都说莞莞小姐处心积虑拜您为师。瞎说！明明是本尊处心积虑收她为徒！尊上，外面都说莞莞小姐不要脸的勾引您。瞎说！明明是本尊一直勾引她！尊上，外面都说说什么？都...
天狼兵王
天狼兵王简介emspemsp关于天狼兵王八年前萧家被灭门，八年后，萧琛荣耀归来那个不顾一切舍命救他的人，和当年萧家被夺走的宝物阴谋仇家幕后黑手，统统击碎！杀神降临，医武无双护我所爱，山河无恙刀光所向，血债血偿！...
农门老太重生记
石老太死了，又活了，她咧着干涩的嘴笑了，笑着笑着，眼泪就留了下来，流进嘴里，苦咸苦咸的，一如上一世的人生，今生，带着萌娃扭转乾坤，拼出一个未来！如果您喜欢农门老太重生记，别忘记分享给朋友...
穿越古代，成就一代枭雄
夏洛穿越古代，嫁给被下毒相公，还收养俩孩子，婆家不待见，还被原主父母欺压，没办法，她为了以后跑路，疯狂赚银子，结果相公是个大佬，俩个孩子身份也不简单。...