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287 训练计划(第2页)

整个北美地区没有安排任何比赛,因为美国网球公开赛的资格赛正式开打,再然后就是正赛拉开大幕。

也就是说,如果北美休赛周还想要继续参赛,就只能前往北美以外的地区了,而顶尖职业球员往往都不会在大满贯前一周安排赛事,因为他们需要为接下来的两周赛事积蓄体力和精力。

所以,高文的赛程也是如此安排。

下周,申请温斯顿-塞勒姆的外卡,前往温斯顿-塞勒姆测试看看自己的能力,黄金赛和挑战赛终究还是不同级别的。

然后提前抵达纽约,因为不需要参加资格赛,可以休息一周,继续调整训练,为首次大满贯之旅做准备。

行程刚刚好。

也正是基于如此计划,格兰特和马丁一致认为,即使一定要增重也没有必要急在一时,完全可以等到大满贯结束之后再说;至于现在,则是根据高文的状态,进行针对性的细节调整,拟定相关训练计划。

昨天,高文和格兰特、马丁面对面地沟通,毫无保留地说出自己的顾虑和想法,两位教练都纷纷表示赞叹,非常敬佩高文对自己的了解程度,他们也只是根据高文的计划做出添补和调整罢了。

但格兰特所不知道的是,高文拥有一个系统。

自从进阶职业者之后,系统又多了一项全新功能:

制定训练计划。

功能可以分为两个大项:

一部分是专项训练,比如制定一个提升发球的训练计划,那么系统就会详细制定具体的阶段性任务,要求宿主每天打卡,一直到训练计划完成,然后再选择是否继续进阶。

另一部分则是日常训练,比如制定一个一周或者一个月训练计划,其中还可以附加选项“参赛期间”、“休赛期”、“参赛与参赛之间的调整期”等等,然后根据时间制定阶段性的训练计划。

整个功能庞大而专业,基本就相当于专业教练团队,那么这是否意味着,高文就不需要教练了呢?

绝对不是。

虽然系统是全能的,但依旧缺少根据个人量身打造的智能。

简单来说,高文的强项是什么、短板是什么、技战术打法应该怎么排列组合又需要展开什么相对应训练、比赛风格需要做出什么调整……诸如此类等等,高文需要一位专业教练给予既客观又专业的意见。

比如说,格兰特建议高文需要增强发球,那么高文在系统输入发球专项训练,然后系统就会根据时长、根据情景调整制定训练计划。

当教练制定目标之后,系统就能够根据高文的需求量身打造训练计划,并且还会时时刻刻地督促高文的训练质量,训练不能马马虎虎地进行,必须兢兢业业地完成到位——成长潜力才能够清楚明白地看到增长。

训练,这确实是高文最不需要担心的部分。

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