手机浏览器扫描二维码访问
1984给口吃的行不行（第2页）
“不用！不用！！”
小鲜肉们赶紧抓着菜叶子往嘴里送，嘎吱嘎吱的嚼着，像极了红眼的兔子。
一开始训练量突然增大，饮食自然需要跟上。
现在嘛。
现在属于是塑形减脂期。
必须要最快的速度，将这群偶像们的体脂率降低到舞者的程度。
对于一名跳舞的人来说，多余的脂肪，有害无益，不仅在训练上增大体力消耗，最主要的是“不美”。
无论是什么类型的舞蹈，都讲究一个肢体的美感。
而对于舞者来说，最好的身体，大概就是肌肉小而拉丝，柔韧不僵硬的精瘦身材。
当然，虽然对这些偶像来说，不至于要求那么严格，但起码要将以前吃炸鸡喝可乐培养出来的脂肪迅速甩掉。
吃饱肯定没问题，营养也肯定跟得上。
但是好不好吃这个
减脂餐，在极端的控油控盐控糖的情况下，真的没办法好吃。
“坚持住，还有两天。”
张潇打气道。
“再过两天，就到了欺骗餐了，到时候允许你们稍微的放肆那么一点点。”
“是啊，一点点。”
孙献眼角抽搐了一下。
所谓的欺骗餐，其实不是什么火锅炸鸡啊之类的大餐
只能算是“正常食物”
当天即使是喝快乐水，那也必须要喝无糖0脂的。
“然后又是新一周的噩梦”
“嗨！这有啥。”
张潇笑了笑。
“摸摸你们自己的胳膊，胸膛，肚子，大小腿，是不是感觉紧实很多，也瘦了很多？”
孙献一摸肚子
还真是。
祖传的小肚肚早已经无了。
“讲真，虽然以前当偶像的时候，也在控制饮食，但真没想到会经历这么极端的控制饮食”
阿良忍不住吐槽了起来。
虽然偶像会在饮食上注意很多问题
比如油辣少吃，尽量避免长痘，糖分摄入注意一些，以免长胖等等。
但日常想吃好的喝好的想吃自己喜欢的，也是很简单的事情。
其他很少管，顶多管一下油辣。
这都算严格的了。
毕竟是有化妆师的，上镜哪怕皮肤差一些也没什么事情。
但到了李文音这里
长夜年代记 王妃擅武不是舞 玄宇宙 nba：我终结了小球时代 灵气复苏：从抽卡开始 快穿之反内卷计划 我的绝配小王爷 神奇兽宠进化 武侠:我大反派的身份即将被曝光 这个仙祖是个氧宗强者 给修炼开个挂 带个地道系统打鬼子 洪荒：通诸天，举世步入神话大罗 渔村：我家海鲜有亿点多 接受你的暴戾 超凡地球 太阳熄灭后的高武世界 无尽的颜色 我真的是主唱 从捡到TVA时间控制器开始
末日之随身空间
突然有一天，死党秦菲菲告知，她是从末日重生归来，为了再次迎接末日，秦菲菲和云歆开始找金手指，买种子，准备食材和武器只是坑爹的，末日降临，这个随身空间居然神秘消失没法，只得拿钱菜刀当武器，平底锅当防具，开门冲出去和丧尸硬碰硬，阿门，保佑我不要成为炮灰！当末日来临，大小姐秦菲菲和宅女云歆开启了扮猪吃老虎的另类末日人生。（纯属书荒，又来开坑，写的不好，请多多包容！）如果您喜欢末日之随身空间，别忘记分享给朋友...
我的天道仙鼎
我的天道仙鼎简介emspemsp关于我的天道仙鼎大道三千，谁人称王？吾所修之道，不可逆也。首发danmeicloudwoo16com...
重生都市之狂神
李长生，曾于渡劫期纵横诸天睥睨万界的绝世修仙者，兜转却重回蓝星。但这不过是命运的小小玩笑，根本无法撼动他的狂傲与自信！他对世间陈规陋习不屑一顾，心中的霸图之志犹如汹涌澎湃的海啸，对星辰大海的渴望炽热而疯狂。他自命旷古烁今无人可及，将万物皆视作蝼蚁般渺小，张狂扬言要让整个宇宙在他脚下匍匐颤栗。初始于蓝星时看似平淡...
诸天之最强主宰
我与辰南诛过天，也与叶凡平过乱我见证过盘古开天，也目睹过女娲造人亲手封印过齐天圣，也助他成了道见证过诛仙生死恋，也见证过末世的人心之恶。我是林夕，穿梭于诸天万界的行者。群号833803069（血衣殿）如果您喜欢诸天之最强主宰，别忘记分享给朋友...
视频通万界，开局盘点十大剑神
唐恒穿越平行世界，成为一名短视频制作者，突然获得一个视频网站的邀请视频网站名为‘鸿蒙诸天’，竟然能够连通各个武侠世界，发布视频不仅能够让诸天万界的武者看到，还能获得奖励和打赏唐恒将信将疑的上传了一部诸天万界十大剑神盘点的视频陆小凤十大剑神盘点？必有西门兄一席之地！这独孤求败到底是谁啊？剑道境界竟然有五境？接下来，像什么诸天万界十大阴险人物盘点诸天万界十大绝色盘点在诸天万界引起了巨大轰动如果您喜欢视频通万界，开局盘点十大剑神，别忘记分享给朋友...
至尊不朽系统
至尊不朽系统简介emspemsp至尊不朽系统是天空有云的经典玄幻魔法类作品，至尊不朽系统主要讲述了天空有云的力作至尊不朽系统地球少年，穿越异世，得系统加身天空有云最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。禁忌书屋提供至尊不朽系...